Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1186 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 72,05g | Kolh.: 130,50g.
Frukost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Манго, Суп Харчо. Middag: Макароны Отварные, Сметана , Куриная Грудка. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|