Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1639 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 127,64g | Kolh.: 137,21g.
Frukost: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Помидоры, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Молоко 1,5%, Тануки Шашлык из Лосося , Болгарский Перец, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Тануки Калифорния. Middag: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чудо Йогурт Лесная Ягода, Сельдерей, Редис, Огурец (без Кожуры), Nestle After Eight, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|