Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
99,3 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
3320 kcal
|
Fett: 93,87g | Prot: 191,78g | Kolh.: 416,10g.
Frukost: Snickers Лесной Орех NEW. Lunch: Перекресток Маслята Маринованные , Увелка Мука Овсяная, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Увелка Мука Ржаная, Яйцо Куриное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Middag: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бектыш Грудка Вареная, Donna Vera Fusilli. Snacks/Annat: Карусель Сухари Ржаные, Семейка Озби Печенье с Изюмом. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|