Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1877 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 93,02g | Kolh.: 196,35g.
Frukost: Сливочное Масло, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай, Колбаса Докторская, Край Каравай Батон Нарезной, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сельдь Соленая, Безе, Клементины, Красное Яблоко, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Макарун, Чай, Кабачковая Икра, Салат Летний, Му-Му Салат Куриный Сытный, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Yumearth Organic Pops. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esther1826 's vikthistorik
|