Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1989 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 122,22g | Kolh.: 215,77g.
Frukost: Семушка Манго Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Мандарины, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Сушеные Груши, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перекресток Авокадо , Говядина Постная, Картофель Отварной, Холидей Капуста Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Мандарины, Творог 5%, Индейка Отварная, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|