Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 100,55g | Kolh.: 146,63g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Рис Вареный, Свежов Камбала Жареная , Сгущенка Протеиновая, Блины Лб 16.02, Магнит Авокадо. Lunch: Помидоры, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц. Middag: Куриное Филе на Гриле, Телятина Отварная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|