Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 41,12g | Kolh.: 104,40g.
Frukost: Café de Olla, Nescafé Clásico, Aguacate, Cebollas, Jitomate, Taco de Maíz, Queso Panela. Middag: Sopa de Pollo con Fideos, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela. Snacks/Annat: Frutos Mezclados Tostados con Maní. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|