Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
86,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1732 kcal
|
Fett: 85,96g | Prot: 111,05g | Kolh.: 126,86g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%. Lunch: SPAR Салат из Моркови с Сыром, Петелинка Филе Бедра Куриное , Националь Кускус. Middag: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мари Скотик 's vikthistorik
|