Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1900 kcal
|
Fett: 96,93g | Prot: 79,35g | Kolh.: 185,64g.
Frukost: Вареное Яйцо, Велком Колбаса Кальяри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Лента Риет из Горбуши и Кеты. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Middag: Лента Пирог с Курицей, Лента Пирог с Мясом, Банан. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Киви, Мандарины, Сало. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|