Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1372 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 85,37g | Kolh.: 89,17g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Milka Fine Rounds Alpine Milk, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Авокадо Авокадо, Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Болгарский Перец. Lunch: Яблочный Пирог, Греческий Салат, Ашан Жульен из Курицы, Картошка Вареная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhannakuvaeva 's vikthistorik
|