Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
582 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 21,58g | Kolh.: 64,33g.
Frukost: Чай с Молоком, Диетическая Шарлотка. Lunch: Картошка по Французски. Middag: Чай с Молоком, Морковные маффины. mer...
|
|
1765 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i_smorodinka 's vikthistorik
|