Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2013
|
124,7 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 52,43g | Kolh.: 64,81g.
Lunch: Onions, Shredded Carrots, Grilled Chicken, Fat Free Honey Dijon Dressing, Cheddar Cheese, Lettuce, Tomatoes. Middag: Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Snacks/Annat: Natural Hard Apple Cider. mer...
|
|
3822 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieTyrell 's vikthistorik
|