|
туда-сюда... Надоели эти качели. Почти полгода не могу преодолеть эти цифры.
|
83,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1555 kcal
|
Fett: 86,42g | Prot: 53,36g | Kolh.: 151,47g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Каракум, Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Малиново-Фисташкового Парфе , Милка Шоколад Темный с Малиной, Минтавр Сервелат Астория, ВкусВилл Колбаса Сырокопченая "Ветчина", Чай, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Lunch: Колбаса Домашняя, Сибирская Губерния Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, 1502 борщ. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Каракум, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|