Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 136,97g | Kolh.: 93,40g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Красное Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lunch: Куриная Грудка, Рис Отварной, Яичный Белок. Snacks/Annat: Стрепсилс Леденцы, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Яичный Белок, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov 's vikthistorik
|