Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 51,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
395 kcal
|
Fett: 7,54g | Prot: 21,51g | Kolh.: 61,91g.
Frukost: 光明 风味发酵乳（原味）. Lunch: 黄鱼, 炒包菜, 鸡腿（不吃皮）, 米饭. Middag: 光明 风味发酵乳（原味）, 莲子, 百合. Snacks/Annat: 苹果. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|