|
快一個月沒量
|
51,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
2032 kcal
|
Fett: 80,92g | Prot: 79,85g | Kolh.: 250,15g.
Frukost: 蘋果（去皮）. Lunch: 鮮奶茶, 全家 雞蛋沙拉夾心土司, 全家 厚切豬排蛋三明治. Middag: 摩斯漢堡 熱可可, 炒青菜, 白飯, 菠蘿（加水罐頭裝）, 蛋黃醬/美乃滋, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. Snacks/Annat: 高津 日式叉燒, 全家 大滿足原味麻醬涼麵, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|