Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1246 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 97,70g | Kolh.: 126,28g.
Frukost: Арахис, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Чим Чим Соус для Приготовления Фунчозы с Говядиной, Кетчуп, Титан Фунчоза с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Хурма, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|