Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2013
|
86,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 25,06g | Prot: 44,13g | Kolh.: 167,90g.
Frukost: Bananas, Coconut Dream Coconut Milk, General Mills Rice Chex, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Broccoli Flower Clusters, Beach Cliff Sardines with Hot Green Chilies. Middag: Margaret Holmes Seasoned Field Peas & Snaps, Bob's Red Mill Brown & Wild Rice. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight. mer...
|
|
2363 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|