Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1599 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 72,52g | Kolh.: 172,95g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Махеевъ Кетчуп. Lunch: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Котлета Мясная На Пару, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Tea (Brewed). Middag: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Махеевъ Кетчуп, Атяшево Домашние Пельмени. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|