|
Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+1.1, -1.2, -0.1) kg
Gewicht = (16.8, 51.2, 2.7) kg
Verdeling = (23.8, 72.4, 3.8) %
Vocht = 53.6%
Late meting. Iets teveel vochtverlies vandaag door lang uitslapen. Snel aanvullen dus en dan ga ik mijn stappen maken. Op naar de 6!
|
70,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1386 kcal
|
Fett: 76,56g | Prot: 97,81g | Kolh.: 74,56g.
Frukost: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Middag: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Verse Slagroom, AH Blauwe Druiven, AH Aardbeien, Koopmans Cake & Koek, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|