Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
133,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1627 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 54,45g | Kolh.: 256,62g.
Frukost: Sugar, 1% Fat Milk. Lunch: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt . Middag: Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Club House Brown Gravy, Marc Angelo Breakfast Pork Sausage Rounds, 1% Fat Milk, Cheemo Perogies. Snacks/Annat: Reese 2 Peanut Butter Cups, Grapes, Nature Valley Coconut Butter Biscuits, 7-Eleven Slurpee (Medium). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|