Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
587 kcal
|
Fett: 17,58g | Prot: 40,43g | Kolh.: 67,24g.
Frukost: Молокочай, Йогурт Домашний. Lunch: Молокочай. Middag: Молокочай. Snacks/Annat: Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|