Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1903 kcal
|
Fett: 79,33g | Prot: 58,61g | Kolh.: 243,24g.
Frukost: Dicel TAPIOCA DICEL, Tofu Mole, Fazenda Futuro Futuro Burguer. Lunch: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Giro Verde Tâmara sem Caroço, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Power One Pasta de Amendoim Integral. Middag: Dicel TAPIOCA DICEL, Nutrata Protobar Choco Whey, Tofu Duro, Tomates, Alface. Snacks/Annat: Power One Pasta de Amendoim Integral, Dicel TAPIOCA DICEL. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|