Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
2565 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 100,22g | Kolh.: 324,42g.
Frukost: Berries, Coffee, Milk (Nonfat), Nonfat Plain Yogurt, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Sangria, Salmon Sushi, Jumbo Camarones Apanados. Middag: Pizza with Meat and Fruit. Snacks/Annat: Lemon Stones Cerveza. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlebex1984 's vikthistorik
|