Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 57,08g | Kolh.: 140,81g.
Frukost: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Блины с Творогом, Чай. Lunch: Ухтышки Кукурузные Палочки, Суп с Фрикадельками, Чай. Middag: Огурецы Сладкого Рассола, Сладуница Конфеты Няшечка, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Fish House Кальмар Стружка, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Лаваш с Сыром. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аннa Михайловна 's vikthistorik
|