Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1112 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 87,17g | Kolh.: 109,16g.
Frukost: Батончик "Bombbar" - Воздушный Рис,Миндаль,Малина, Нежино Сладкая Кукуруза, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Кукуруза "Умный Выбор", Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Gusto Хлопья Овсяные. Middag: Батончик "Bombbar" - Грецкие Орехи с Мёдом, Нежино Горошек Зелёный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец, Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|