Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1707 kcal
|
Fett: 87,95g | Prot: 77,33g | Kolh.: 95,67g.
Frukost: Акконд Птица Дивная , Кофе (Растворимое), ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо-Пашот. Middag: Красное Столовое Вино, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Авокадо, ВкусВилл Страчателла, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Арахис, Свитлогорье Глазированный Сырок . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|