Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1604 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 121,44g | Kolh.: 163,06g.
Frukost: Магнит Банан, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Творожная запеканка, Манго, Говядина Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Middag: Магнит Банан, Творожная запеканка, Myprotein Protein Bar Elite Caramel Hazelnut . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|