Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
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86,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
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1421 kcal
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Fett: 59,09g | Prot: 81,19g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: Carrefour Amandes , Clémentines, Heudebert Biscottes Blé Complet , Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé. Lunch: Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait, Pain Blanc, Pavé d'Affinois Brin, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Mâche, Pommes de Terre Sautées, Auchan Carottes en Rondelles Cuisson Vapeur, Échine de Porc. Middag: Sucre, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Heudebert Biscottes Fibres +, Carrefour Amandes Décortiquées, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Tomates, Mâche. Snacks/Annat: Clémentines. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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Aurore87270 's vikthistorik
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