Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1333 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 110,25g | Kolh.: 54,39g.
Frukost: Nutriversum Clear Bar, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Моцарелла 42%, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Lunch: Лосось на Пару. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|