Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1993 kcal
|
Fett: 76,10g | Prot: 116,62g | Kolh.: 215,64g.
Frukost: Жареная Говядина (Только Постное), Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Сильпо Гречневый Хлеб. Lunch: Київхліб Хліб Домашній Житній, Борщ с Курицей, Селянське Сметана 10%. Middag: Киевхлеб Лаваш Армянский, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Annat: Своя Линия Ирис, Roshen Киев Вечерний, Своя Линия Ирис, Start Кукурузные Хлопья, Банан, Своя Линия Ирис. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|