Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1588 kcal
|
Fett: 107,74g | Prot: 78,26g | Kolh.: 149,47g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый, Батон Пшенично-Ржаной, Суп Харчо. Lunch: Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Запеканка Бельгийская Смесь. Middag: Картошка Печеная, SPAR Сом Вяленый Соломка. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Край Каравай Лаваш Тонкий, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, АТБ Помидор, Бабаевский Шоколад Горький, Чипсы из Лаваша, Beerka Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|