Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
106,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 145,48g | Kolh.: 126,68g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь. Snacks/Annat: Лента Грейпфрут, Говядина с Овощами, Подлива, Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chistikoff 's vikthistorik
|