Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
663 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 65,42g | Kolh.: 35,66g.
Frukost: Банановые оладьи, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Папа Может Ветчина из Свинины. Middag: Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|