Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1325 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 71,39g | Kolh.: 141,35g.
Frukost: Epica Йогурт Натуральный, Арахисовая Паста, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Перекресток Киви Голд, Мёд, Bruggen Мюсли с Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Opti-Men, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Optimum Nutrition Opti-Men, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DimaxRelax 's vikthistorik
|