Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1771 kcal
|
Fett: 104,59g | Prot: 80,11g | Kolh.: 130,67g.
Frukost: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ударница Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Помело, Iberica Маслины без Косточки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Грудка Куриная Гриль, Мираторг Грудинка для Запекания, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная. Middag: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Белый Город Творог 9%. Snacks/Annat: Чай, Фрегат Скумбрия Холодного Копчения, Печеночный Торт, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|