Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
100,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1595 kcal
|
Fett: 70,91g | Prot: 113,82g | Kolh.: 128,90g.
Frukost: Савушкин Сыр Адыгейский, Кофе, Спартак Шоколад Горький 85%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|