|
вчера был день мин.воды. сегодня утро в китайской деревне.
|
56,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1187 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 104,93g | Kolh.: 11,75g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие. Lunch: Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
|
1771 kcal
|
Träning:
Diska - 20 minuter, Matlagning - 45 minuter, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|