Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
943 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 62,89g | Kolh.: 75,23g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Миндаль, Solgar Omega 3, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 2,5%, Тунец в Воде (Консервы), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Картофельный Салат, Щедро Майонез для Детей, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Класс Зразы с Мясом, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|