Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1642 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 137,42g | Kolh.: 142,09g.
Frukost: Sporty Печенье Свежий Лимон, AIDA Рожки, Магнит Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Волжский Пекарь Пирожное с Чёрной Смородиной. Middag: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Редис, Дорадо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|