Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
960 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 73,54g | Kolh.: 67,33g.
Frukost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белые Грибы (Обжаренные), Жареное Яйцо. Lunch: Суп Харчо. Middag: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Пекинская Капуста, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|