Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1093 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 58,21g | Kolh.: 156,69g.
Frukost: Сгущенка, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Middag: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Активия Йогурт с Черносливом. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|