Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 52,88g | Kolh.: 210,36g.
Frukost: Кекс, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Оливье, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Snickers Minis, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|