Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1975 kcal
|
Fett: 92,53g | Prot: 46,11g | Kolh.: 235,76g.
Frukost: Ашан Булочка с Сыром, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Middag: Домик в деревне Сливки 20%, Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Борщ Украинский, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Lay's Чипсы, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|