Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 92,61g | Kolh.: 89,76g.
Frukost: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Estover Сыр Hiirte Juust, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Annat: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|