Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 81,32g | Kolh.: 123,32g.
Frukost: Астория Кетчуп Шашлычный, Р.маффины, Черкизово Сосиски Венские. Lunch: Картошка тушёная с фрикадельками. Middag: Р.маффины, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Морковь Острая , Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|