Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 73,85g | Kolh.: 122,56g.
Frukost: Творог 18%, Овсяноблин. Lunch: Соленые Крекеры, Конфета, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Middag: Роллы, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Творог 18%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|