Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1021 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 87,51g | Kolh.: 16,71g.
Frukost: Zenú Salchicha Ranchera, Huevo Revuelto. Lunch: Huevo Cocido, Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Coolechera Queso Costeño , Queso Mozzarella, Albóndigas de Carne. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellen lopera 's vikthistorik
|