Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
2096 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 109,58g | Kolh.: 256,11g.
Frukost: Чернослив, Кофе, Ашан Киви, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Суп Грибной. Middag: Сырники, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сметана , Борщ. Snacks/Annat: Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный, Киви, Киви, Мандарины, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|