Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2020:
|
1050 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 53,24g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Алые Паруса Пирожки Домашние с Картошкой и Грибами, Омлет с Молоком. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай. Middag: Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: С Пылу с Жару Оладьи, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenyshkabardak 's vikthistorik
|